Tudi pred potovanjem v manj eksotične kraje bodite pozorni in poskrbite za vsa potrebna cepljenja, ki morajo biti vpisana v mednarodno knjižico cepljenj. Proti tetanusu se je priporočljivo cepiti pred vsakim potovanjem – in iz previdnosti celo doma, če se ukvarjate z aktivnostmi, pri katerih obstaja nevarnost, da bi se porezali (na primer pri vrtnarjenju). Če nameravate odpotovati v eksotične kraje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali se morate predhodno cepiti in proti katerim boleznim. Kadar potujete z letalom, je priporočljivo, da imate zdravila, ki si jih morate injicirati, vedno pri sebi in jih ne spravljate v večje kose prtljage. Letalsko družbo, s katero boste leteli, prosite za dovoljenje glede tega že ob nakupu letalske karte, pozanimajte pa se tudi, katere informacije o zdravilu in medicinskih pripomočkih zahteva letalska družba. Kadar načrtujejt bolj pustolovske počitnice, morate pri izbiri aktivnosti upoštevati svoje telesne zmožnosti. Počitnice so čudovita priložnost za sprostitev in odklop od stresov vsakdanjika. Uživanje prostega časa v krogu družine in v družbi prijateljev je morda eden od najboljših načinov, kako boste kar najbolje izkoristili čas dopusta in se sproščeni, spočiti in sveži vrnili v rutino življenja.

Dorina Veldin